ストレッチ・・・

//ストレッチ・・・

ストレッチ・・・

ちゃ~がんじゅうねぇ😆

毎日、ストレッチングをされて

いる方って多くないですよね😅😅

健康なカラダを作るためには

必要・大事と分かっちゃいるけど

ヤラな・・・・😅😅😅

今回はちょっとでもストレッチを

行うきっかけになればなと思い

投稿してみました。

まず、今現状のあなたの筋肉の

伸び具合いが5㎝としましょう。

それが期間をかけ7cmになりました。

するとその分可動範囲が増え使う筋肉の

エネルギー量が増えるとなると・・・😄

脂肪燃焼につながるのではないか!?

そう考えております。

さぁ!ストレッチングを今日から

始めて一生行って下さい。🙂

ケガ防止や疲労回復以外にも期待、

希望が出るかも😉

イーズではそんなサポート

もしてますよ。🤩

 

2019-03-29T18:41:34+00:002019/03/29|イーズマン|