１月がもう終わるぅ～

今日も天気がイイ～！

皆さん、調子はどうですかぁ～ (^O^)／

正月太りで焦ってる方もいれば

ゆっくり減らしてガンバロウという方もいて。。。

イーズでも各々トレーニングを再開してますが、早いものでもう１月は終わっちゃいます。。。けど 引き続き

マイペースで健康維持を目指して頂きたいです。

そんな中、イーズに通い始めて２年半ぐらいの会員様が去年の夏ごろから徐々に減ってきて

１２月ごろには

－８㎏!!の減量をしたそうです！

主にスタジオレッスンの

　　引き締めステップや

エアロボクシングを中心に参加して、

ジムでは

ウォーキングマシンの傾斜角度を上げて利用していたら・・・

だんだん体重が減っていったと喜んで頂いてます。（我々も嬉しいです。）

少し、いやいや結構キツイとは思いますけど・・・(^_^;)

楽しく続けた事が良い結果に結び付いたと思います。

１年もアッという間に終わりますからね。ガンバって

イイ１年が過ごせていけるように一緒にガンバリましょう！