1月がもう終わるぅ~

//1月がもう終わるぅ~

1月がもう終わるぅ~

今日も天気イイ~

皆さん、調子はどうですかぁ~ (^O^)/

正月太りで焦ってる方もいれば

ゆっくり減らしてガンバロウという方もいて。。。

イーズでも各々トレーニングを再開してますが、早いものでもう1月は終わっちゃいます。。。けど 引き続き

マイペースで健康維持を目指して頂きたいです。

そんな中、イーズに通い始めて2年半ぐらいの会員様が去年の夏ごろから徐々に減ってきて

12月ごろには

-8㎏!!の減量をしたそうです

主にスタジオレッスン

  引き締めステップ

エアロボクシングを中心に参加して、

ジムでは

ウォーキングマシンの傾斜角度を上げて利用していたら・・・

だんだん体重が減っていったと喜んで頂いてます。(我々も嬉しいです。)

少し、いやいや結構キツイとは思いますけど・・・(^_^;)

楽しく続けた事が良い結果に結び付いたと思います。

1年もアッという間に終わりますからね。ガンバって

イイ1年が過ごせていけるように一緒にガンバリましょう!

 

2019-01-26T11:25:06+00:002019/01/25|イーズマン|