活気!(^^)!

//活気!(^^)!

活気!(^^)!

皆様、こんばんは!(^^)!

木曜日担当の喜舎場です😍

コロナもだいぶ落ち着いてきましたね!

新規感染者も0名という日も多くなってきました。嬉しい限りです!(^^)!

イーズも日に日に活気づいてきましたよ!これから冬に向かい季節も寒くなり

体調管理が難しくなります。元気に明るく年を越せるようにしっかりとトレーニング

して行きましょう💪💪

もちろん過度なトレーニングになりすぎずに程よく楽しみながら継続していく事が大事です👌

お陰様でイーズも新規会員が増えつつあります。元気で優しく明るく現会員が接してくれるので

新規会員の方も楽しくイーズライフを過ごせているようです。皆様のご協力感謝いたします!(^^)!

3階のスタジオレッスンやプールレッスンも色々教えて頂いたと喜んでいました🙏🙏

他の大きな施設との違いはやはり会員同士、スタッフとのコミュニケーションができる事です。

つまり、みなさんが家族のように色々助け合って一緒にトレーニングできる良さがあります💓💓

会員様、スタッフでイーズを一緒に作り上げている感じがすごく良いと思ってます!(^^)!

コロナも落ち着いてきたので是非、一緒にイーズで頑張りたいお友達や家族をご紹介下さい🙏

もっとイーズでの縁を広げてみんなで元気ハツラツ過ごして行きましょう!(^^)!

私はプール担当ですが、3階のジムと並行してトレーニングをするとより効果がでてきます。 

中にはジムでのマシンの負荷が大きすぎてプールでのレッスン中心のかたもいるでしょう!

マシンの負荷はいろいろ変えることができます。スタッフと相談しながらメニューを組んで

もらうのも良いと思います。マシントレーニングは筋力アップの即効性はプールよりはあります。

プールは浮力で負荷がかかりにくい分しっかりと動きに意識してトレーニングしないといけません。

それらを踏まえてしっかりとスタッフの指導を受けることがよいでしょう!(^^)!

皆様のお越しをお待ちしています✌✌

 

2021-11-25T18:46:20+00:002021/11/25|未分類|