目標達成トレーニング！

こんにちは！仲地です＼(^o^)／

世間はコロナウイルス一色で、パニックが広がっていますね😈

高校受験の妹と、専門学校卒業の妹がいて

せっかくの大事な時期にかわいそうでしたが

受験合格と新社会人に向けて頑張ってほしいです📣💪

最近入会した会員さんで、体力アップとダイエット目的で

メニューを組んでコツコツ頑張ってる方が、今年の

那覇マラソンに出たい！という事で、基礎筋力も付いてきたし

マラソン用のメニューに切り替えました🏋🏃

一発目は、初めての筋トレにすぐに膝がガクガクし始めて、ヤバいと笑っていましたが

継続して頑張る方なので、だんだんこなせるようになってきていました😆👍

同じトレーニングでも目的によって､内容が全然変わってくるので

今やってるのに飽きてきたり、目標があるならいつでもご相談ください🏋🏋

那覇マラソンも是非完走できるように頑張っていってほしいですね㊗

応援、サポートしていきますよ～～😆🚩

今はスタジオレッスンができなくなって楽しみが減ってしまいましたが

ジムの方でも楽しく一緒にトレーニングしていきましょ～🤩‼

ご予約お待ちしてます✌

厄介者に負けず、頑張っていきましょうーーねーーー‼