終息願う!(^^)!

//終息願う!(^^)!

終息願う!(^^)!

皆様こんばんは!(^^)!😊

木曜日担当の喜舎場です!(^^)!

日々、トレーニングやレッスン楽しんでますか?

人によっては黙々と短期集中型もいらっしゃいますが、プールエリアを見る限り

ほとんどの方が適度な情報交換や運動効果をシェアーしながら楽しみながらトレーニングや

レッスンを行っています!(^^)! どれが良いとか悪いとかは無く無理のないように適度な運動

を毎日コツコツ継続することだと思います👌👌

嫌々ながらのトレーニングは精神的にも良くないと思います。多くの方とお友達になり一緒に

トレーニング仲間を作り互いに目標立ててやるのも良いと思いますよ👍👍

プールエリアでは水中歩行・かんたんアクア・各レベルに合った水泳教室もあります😍

一人が好き!という方は結構意思が強く自分でトレーニングメニューをこなせる方が多いです!

半面、教室やアクア・水中歩行など集団で行うトレーニングは周りの方々の動きや流れにより

動かざる得ない状況になりいつの間にか楽しくレッスンが終了していた!!

アッ!という間に、しかも楽しくみんな笑顔で終わっちゃった💪💪ということです!(^^)!

プールエリアは最後にジャグジーやスチームサウナ・冷水等でリラクゼーションをして終了できる

という利点があります!(^^)! リラクゼーション・クーリングダウンすることで精神的にも

肉体的にも明日へのリカバリーになります。

まだ、プールエリア利用されてない方は是非体験してください。世界が変わるかも(笑)

お待ちしてます!(^^)!

10月お得すぎるキャンペーンも行ってます。HP・Fb・イーズライン等でご確認ください。

家族やお友達も是非お誘いください!(^^)!

 

2021-10-14T17:53:34+00:002021/10/14|未分類|