鼻うがい

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鼻うがい

また、冷えてきましたね

日中は暖かくなったりと体調管理が

難しい時期ですが

会員の皆様、体調崩されてないですか

 

さて、見出しの鼻うがい

もちろん、鼻の穴から水を入れ

鼻の奥に入り込んだウィルスや

分泌された膿汁を洗い流す方法です。

 

鼻づまりの症状がある時に鼻うがいを行うと

ウィルスなどをしっかり体の外に出し

鼻本来の機能を取り戻すことができる。

鼻で呼吸することができるようになれば

口やのどの乾燥も防ぐことができ

風邪の症状緩和に役立つそうです

 

間違っても、水道水で行わないようにして下さいね

ツーンとして痛いですよ

 

今日、帰ったら

早速、鼻うがいをし

風邪予防に努めます

 

本日は以上

火曜日担当 神谷でした

2019-03-05T21:27:20+00:002019/03/05|未分類|