Monthly Archives: 4月 2019

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本日から試飲会!開催中!&お知らせ

2019-04-18T14:51:10+00:002019/04/18|未分類|

こんにちは、仲地です(^O^)/ 前回の記事で告知しましたが、 本日から、明日までの2日間‼ 燃焼生活・すっぽんゼリーの 🉐試飲会&20%オフセールを実施しています🉐 会員にも愛用している方が多く、 燃焼生活は、飲みながら運動すると汗が出やすくなり 代謝アップ、疲労回復などの効果が期待されます💪🏋 すっぽんゼリーも美容成分がたっぷり含まれており お陰様で、イーズの会員さんは綺麗な方がとてもい多いですよ😘✨   ✅20%オフに➕プレゼントも差し上げております すごくお得になっているので、お早めにお買い求めください👏😆 2日間は、燃焼生活のシャツを着た担当の方が来ていただいてますので 詳しいことは担当の方にいつでもお尋ねください😊     🔴お知らせ🔴 喜舎場コーチが都合により23日(火)まで 不在になります。 本日の19:30~水泳教室(初級~中級) 20:45~水泳教室(上級)のレッスン 23日までのプールのレッスンは休講となります。 急ではありますが、ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。  

お知らせ №2

2019-04-16T20:23:21+00:002019/04/16|未分類|

こんばんは 雨☔、結構降ってますね これからイーズへ来られる皆さま 雨の中、気をつけて下さいね🙂       先週、仲地トレーナーのブログにもありましたが 5月の各種届出(休会・変更・退会)期日が 通常4/25(木)迄ですが、GW連休に伴い 今月のみ 4/20(土)までとなります。 会員の皆さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが ご理解・ご協力をお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ※退会手続きに関しては、直接イーズフロントにて手続きをお願い致します。                   体調も少しずつ良くなり 昨日、久しぶりに愛犬・息子・近所に住んでる 2歳の甥っ子とお散歩がてら ウォーキングしてきた神谷でした😆      

試飲会

2019-04-16T15:52:20+00:002019/04/16|サプリメント, 未分類|

皆さま、こんにちは‼ 最近の天気はほんとに 暑いのか寒いのか わからない天気が続いてますね😅   季節の変わり目で 体調崩れやすくなってると思うので 体調管理気をつけて下さいね🤧☝       今週4月18日(木)と4月19日(金)の2日間、 燃焼生活とすっぽんゼリーの試飲会が 開催されます‼   元の値段より、20%OFFで 購入することができますよ~😍👏   とってもお得です👏 燃焼生活は、持久力をキープしてくれて また、燃焼の効果もあります そして、疲労回復のサポートまでしてくれます‼   ジムやプールを利用する際 飲みながら運動すると いいですよ~💪       すっぽんゼリーは、 女性に魅力的なコラーゲンが取れて お肌がピチピチ綺麗に‼   味はマンゴー味で とっても食べやすいです♬     2日間の試飲会になってるので、 気になる方は、是非イーズへ 足を運んでください😊     では、この辺で…短めですが… 今週も1週間頑張りましょう💪   以上、あやめでした~👋

アメリカナイズはかっこいいのか

2019-04-13T14:21:00+00:002019/04/13|トレーニング, フィットネス, 沖縄スポーツクラブ, 筋トレ|

かれこれ1ヵ月くらい海に入っていません。 北うねりの時期ももう終わってしまいます。 スポーツクラブイーズのまちゃあきです。 最近アメリカのフィットネス事情やトレンドについて調べてみました。 フィットネス大国アメリカはとにかく筋トレだけにフォーカスしたガレージスタイルのジムや音楽と融合したエンターテイメント系ジムが流行っているそうです。 ハードコア・ガレージスタイルのジムというとイメージはこんな感じ。 ジムの内装にお金をかけず、倉庫みたいな広い空間に筋トレマシンやバーベル等を置いてあるだけのジム。 空調がないようなガレージジムもあるそうです。 ジムにお洒落さは不要とういう感じのジムですね。天井の石膏ボードなんかいらねえよみたいな。 こういったジムには普通の体型の人がいないらしいです。。。 お喋り一切なしで余計なサービス無で黙々とやるスタイルのジムがアメリカのハードコア層には人気のようです。   続いてエンターテイメント大国でもあるアメリカではフィットネスがこんな感じになってしまいます。 光、音楽、スピードを交えた、サーキット系トレーニングを提供しているPRAMA。 壁と床に描かれた文字をタッチしてで、設定によって様々なタイプのワークアウトに対応し、500種類以上のトレーニングのパターンがあって、運動をあまりしない方や初心者から、アスリートやフィットネス上級者まで、それぞれのレベルにあったトレーニングが可能だそうです。 日本では渋谷のティップ・クロス TOKYO 渋谷でこのシステムが導入されているそう。PRAMAのように、テクノロジーをふんだんに利用した新しいスタイルのトレーニングシステムは、これからどんどん進化しそうです。 もうなんだかよくわかりません。アメリカ人の考えることは斬新です。でもなんとなくアメリカからきたフィットネスだから良さそうだとかかっこよさそうだと言って日本でもそれなりに流行っちゃいます。 一般的にも、アメリカはフィットネス先進国で運動へのモチベーションが高い人が多い、というイメージが強いと思います。でもその一方で、世界有数の肥満大国としても知られています。 一体どっちがホントなのか。 日本人は「アメリカナイズされること=かっこいい、トレンド」と思いがちです。 でも全てが良いわけはなくて、良し悪しは自分でしっかり意識して見分けられるようになりたい。 これはアメリカに対するイメージに限ったことではないけど、日本初輸入、日本初出店、ニューヨークで大ブレークとか見ると、一瞬で心が踊らされる人が多いように見えます。  

体温をあげあげ↗

2019-04-12T22:57:34+00:002019/04/12|イーズマン|

今日も調子いいですかぁ!? 先週、動的ストレッチについて簡単にご紹介させていただきました。実践している方がいると嬉しいです🙂 やり始めたら生涯続ける意思をもって継続してほしいと願っております💪 今回は静的ストレッチ。シンプルに伸ばしたままジッとしているストレッチです。 少し、強めで行ってみて下さい。毎回、毎回、意識して行うと柔軟が増すだけでなく血流が上がってポカポカしてくるかと思います。そうすると免疫が上がったり、ケガしにくい身体や基礎代謝を上げて消費カロリーにも良い影響が期待できます。 体温を上げると非常に良いと言われています。(平熱37℃が理想) 体調不良による37℃はもちろんダメですよ😅 運動が苦手、嫌いな方まずは健康づくりの入りとして、イーズに来て簡単なカラダの動かし方から習ってみるのもおススメですよ👍 それを目指してガンバッT~ください😆