Monthly Archives: 9月 2019

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シーカヤックにBBQ

2019-10-01T11:45:43+00:002019/09/30|未分類|

皆様、こんにちは‼ 今日の沖縄は、台風の島があるところもあれば 本島はとっても晴れに恵まれてますね☀   本島を避けるように 急カーブの台風ですが、 天気もいつ急展開するかわからないので 急な大雨などに気を付けて下さいね🙂       台風が発生してできるかできないかの 狭間だったんですが、 昨日シーカヤックを体験してきました🚣🏄‍     息子の保育園行事だったんですが、 天気に恵まれ カヤックやサップを親子で体験👏   行きたいところに行くのに 頭を使わないと難しいカヤックには 私と息子はやはり何度も喧嘩をしました😂(笑)   カヤックもサップも2回ずつ 体験できた息子は大満足のご様子でした😆   おかげで私は最高に筋肉痛なぅでございます😫       実は前の日は友達同士でBBQがあり、 息子は前日にもサップをしてた為 大ハマり中なのです(笑) この週末は、2日連続の海遊びに 2日連続のBBQもあり、 たっくさん遊べた週末❤ ⇑でもさすがに昨日の夜のBBQは 遊び過ぎて途中で撃沈な息子でした😴(笑)     色んな経験をさせてあげたい、 色んな人たちと幅広く触れ合わせたいと思う 母の思いにいつも付いてきてくれる息子に これからも勉強はもちろん、 他の事も色んな事や社会の事、マナーを 学んでいってほしいと 思ってます😂😂     そして、明日からもう10月に入ります😮 増税前最終日という事で 今日は買い物で追われる方が 多いとは思いますが… イーズは今日も元気に営業中です‼   [...]

懐かしのフィジーから来日

2019-09-28T13:44:06+00:002019/09/28|トレーニング, 沖縄スポーツクラブ|

ラグビーワールドカップ開催中です。 日本テレビが放映権を持っているみたいですが、日テレの映らない沖縄では民放でのテレビ放送はなしです。 さすがに日本代表が準々決勝くらいまでいったら沖縄テレビが日テレから放映権買ってくれるでしょうか。。。 こんにちは、スポーツクラブイーズのまちゃあきです。 個人的には日本以外にはフィジーも応援しています。 今から6年前フィジーのジャングルの中で生活していたこともあり、結構色んな国で生活してきましたが、最も強烈な国だったかもしれません。 フィジーでの生活があったからこそ、どこへ行っても生活できるなという揺るがない基準ができました。 その後のフィリピン生活がいかに快適に感じたかを考えると一回フィジーでのジャングル生活を経験しといてよかったなと感じます。日本は恵まれ過ぎていて少々物足りなさを感じるくらいです。日常生活の中の不便を楽しめるのがフィジーでした。   その南太平洋の小さな島からここ日本へフィジー代表選手たちがが来日するっていうのはなんだか不思議な感覚です。ラグビー代表の中に知ってる奴なんかいないのになんかこいつどっかで会ったことあるなみたいな錯覚に陥ります。 フィジーという国はざっとこんな感じです。 南太平洋上(オーストラリアの東)にあり、日本からは約7000km離れています。330ほどの島からなり、国土面積は日本の四国くらい、人口は約85万人の小さい国です。 フィジーの公用語はフィジー語と英語です。日本からもフィジーへ英語留学に行く人がいるくらい、現地には語学学校がいくつかあります。フィジーはもともとイギリス領のため、英語が公用語となっており、国民の90%以上が英語を話します。 そしてフィジーにはインド人がたくさんいます。旧イギリス領の植民地政策でインドからたくさんの移民がやってきました。 人種の比率はフィジー人51% インド人44% 中国人5% そしてインド人は頭が切れるため、フィジーでのビジネスの多くはインド人が経営しています。 フィジー人はお人よし過ぎるのであまりがつがつビジネスしないのでどんどんインド人の良いようにされています。 フィジー人には「私有」という感覚がなく、なんでも「共有」します。フィジー人と共同生活をしていると、人のTシャツを無断で着てたり、車を誰かが買えば、近所の人たちで共有します。お店の売上げも村の人たちに分配してしまいます。 子供の多い夫婦が、子供ができない夫婦と子供を共有します。お金も、土地も、家族も、なんでも共有します。 そしてフィジー人は「今ここ」を生きている感じです。だから仕事でミスをしてももう過去のことだからで反省しません。未来のことも気にしません。だから貯金もしませんし、健康も気にしません。。結果、貧困で不健康(肥満)ですが、みんなめっちゃ幸せそうです。 フィジー人が会社経営をやると大変なことになりますw 自分の雇い主もフィジー人だったので、結構色々もめました。 見た目はいかついですがお世話になった同僚とは今でもSNSで連絡をとっていますが、SNSを使うにも街に行ってネットカフェ行かないとできないみたいなw 完璧主義なところがある日本人にとって、フィジー人のテキトーさは際立ってみえるでしょう。たとえば、レストランでオーダーしたメニューがその通りに出てくることは少ないですし、お会計の金額も間違っていることが多いです。お釣りも少なかったり多かったり。IDを作成しても、名前や誕生日が間違って発行されたりします。 そんなフィジー人がこんなに便利で何不自由ない完璧主義な国にやってきたのだから、応援したくなりますね。 ラグビーはフィジーにとって国民的スポーツです◎ 試合がテレビ中継される日はみんな仕事しません。普段からそんなに仕事しないのに、更にしなくなりますw そんなフィジー代表を是非温かい目で応援してほしいと思います☆  

2019-09-27T21:54:32+00:002019/09/27|沖縄ジム|

ちゃーがんじゅーねぇ 今回はトレーニングについて.....トレーニングの話となると体幹、シェイプアップなど、お決まりのようにこのワード出てきます。人によっては体幹を鍛えると全身のバランスが良くなると言う方もいますよね 間違えではないのですがオーバーに捉えられてないか心配です。そのため、偏ったトレーニングで他が疎かになってる方は少なくてもいるなぁと感じています。 そこで一言!体幹の幹と根(下半身)もバランスよく鍛えてくださいよ。 さらに足先もですよ。足指までしっかり使ってください。 根がしっかりしてないと幹は活かせませんよぜひ、鍛えていいライフワークを送って下さい。   余談・・・先日、やんばるBBQのチラシを見ました。 ウマそーな肉・ビール。やんばるだから星空もイイだろうねぇ ↑ランチもイイねぇ ↑ロマンチックなディナーってよ↑ ↓大型テントもあるんだぁ ↓女子会プラン。幹事無料の特典も↓ ↓ ん?あれ?・・・・・・ ↓ ↑↑↑ これは女子会かぁ~

レベルMAXハイクリーン!

2019-09-26T15:17:36+00:002019/09/26|未分類|

こんにちは、仲地です\(^o^)/ 9月も後半になってきて、朝晩は少し涼しくなってきていますね🍃 インフルエンザ凄く流行っているみたいなので 予防や体調管理に気を付けて下さい😷🤧     イーズで3年ほどトレーニングをしている 女性のKさんのお話なんですが、 筋力・持久力共にイーズ女性部門最強の地位に上がってきました💪🇯🇵(笑)   そして最近始めて練習中なのが、 〝ハイクリーン″ という種目です。 これは、難易度MAX‼筋トレ上級者レベルのもので 最強の種目と言っても過言ではありません😱 簡単に言うとこれ一つでほぼ全身を一気に鍛えます👊 爆発的な瞬発力、ジャンプ力や、体幹強化と 回数をこなすことで有酸素運動にもなります🔥   習得するのも指導するのも難しく フォームを間違えるとケガにも繋がるので ただ今練習中でございます🤩   一応この方は、ただの事務員で一般女性の綺麗な方ですょ👍 決して反社とかではありません。(笑)   とうとうアスリートレベルにまで達しそうなので 楽しみにこれからも一緒に頑張っていきたいと思います😆   将来、こうなってたらすいません・・・(笑)  

〇〇の秋

2019-09-25T19:55:12+00:002019/09/25|未分類|

皆さまこんにちは!(^^)! 水曜日担当の喜舎場です!(^^)! 急に朝、夕と涼しくなり秋の気配を感じる今日この頃です。 急な気候の変化について行けてるでしょうか??(笑) 結構、体調を崩してる方が多くみられます。インフルエンザも流行して 学級閉鎖の地域もあるようです。まっ!私には縁が無い話!!『馬鹿は〇〇』 というようにほんとに風邪・インフルかかった事が無いです。ある意味『鉄人』 ですね(笑)中学・高校も皆勤賞で恥ずかしながら表彰されました(笑・笑) 写真は出勤前の朝焼けの風景です。ザ!秋空!って感じですね!とても綺麗で朝から癒されました(笑) さて、今日のお題は『〇〇の秋』です!!皆さまは何が当てはまりますか?? やはり、イーズの皆さまは食?(笑)いや!やはりスポーツの秋!いろいろ身体を動かしやすい 季節なので気持ちよい、運動や行楽に向いてますね!(^^)! 色々なことにチャレンジするのに良い季節・タイミングかも?です!イーズでもスタッフ一同皆様の 健康作り、体力作り、仲間作りをサポートしてますよ!(^^)! 真剣にトレーニングに励んでる方はやはり若々しい!!5歳以上は若くみえてますよ!? めざせ!!-5歳ボディー!(^^)!   日々の積み重ねが大切!!コツコツ!!楽しく!!笑いながら!! さぁ!心機一転! ”ナイス!イーズ・ガイ”めざそう!(^^)! 超、超、お得キャンペーン実施中!! 初回無料体験も随時受付中!! お気軽にお問い合わせ下さい! ☎ 098-863-0898