Monthly Archives: 11月 2021

//11月

活気!(^^)!

2021-11-25T18:46:20+00:002021/11/25|未分類|

皆様、こんばんは!(^^)! 木曜日担当の喜舎場です😍 コロナもだいぶ落ち着いてきましたね! 新規感染者も0名という日も多くなってきました。嬉しい限りです!(^^)! イーズも日に日に活気づいてきましたよ!これから冬に向かい季節も寒くなり 体調管理が難しくなります。元気に明るく年を越せるようにしっかりとトレーニング して行きましょう💪💪 もちろん過度なトレーニングになりすぎずに程よく楽しみながら継続していく事が大事です👌 お陰様でイーズも新規会員が増えつつあります。元気で優しく明るく現会員が接してくれるので 新規会員の方も楽しくイーズライフを過ごせているようです。皆様のご協力感謝いたします!(^^)! 3階のスタジオレッスンやプールレッスンも色々教えて頂いたと喜んでいました🙏🙏 他の大きな施設との違いはやはり会員同士、スタッフとのコミュニケーションができる事です。 つまり、みなさんが家族のように色々助け合って一緒にトレーニングできる良さがあります💓💓 会員様、スタッフでイーズを一緒に作り上げている感じがすごく良いと思ってます!(^^)! コロナも落ち着いてきたので是非、一緒にイーズで頑張りたいお友達や家族をご紹介下さい🙏 もっとイーズでの縁を広げてみんなで元気ハツラツ過ごして行きましょう!(^^)! 私はプール担当ですが、3階のジムと並行してトレーニングをするとより効果がでてきます。  中にはジムでのマシンの負荷が大きすぎてプールでのレッスン中心のかたもいるでしょう! マシンの負荷はいろいろ変えることができます。スタッフと相談しながらメニューを組んで もらうのも良いと思います。マシントレーニングは筋力アップの即効性はプールよりはあります。 プールは浮力で負荷がかかりにくい分しっかりと動きに意識してトレーニングしないといけません。 それらを踏まえてしっかりとスタッフの指導を受けることがよいでしょう!(^^)! 皆様のお越しをお待ちしています✌✌  

MVP!!

2021-11-19T18:38:34+00:002021/11/19|スタッフブログ|

  スポーツクラブイーズの会員の皆さま こんにちは。スタッフの波平です。   今日は朝から素晴らしいニュース。 メジャーリーグの大谷翔平選手が ア・リーグのMVPに選ばれました。 しかも満票。 予想されていたとはいえ、イチロー 以来の快挙です。   それにしても成績が本当に化け物です。 ホームラン46本、100打点、盗塁26、 投手として9勝。   異次元の成績ですが、もしかしたらいつか ホームラン50本、盗塁30、投手10勝と いう信じられない事もやってくれそうです。   顔も良くてスタイル抜群、性格もいいと・・・ 非の打ちどころのない人間がいるものです。     そして日本のプロ野球といえばやはりこの男。 まさかの監督就任の新庄剛志。   選手時代もそうでしたが、身体能力抜群ですが 意外にもしっかりとした理論を持った方なので 本当に日本ハムファイターズが楽しみ(という より新庄が楽しみ)です。   絶対にやらなそうですが、いつかイチローもと 思ってしまいます。       さて私事ながらトレーニング内容をアップデート しました。   今まで腹筋は特にメニューに入れてませんでした。 高負荷のトレーニングだと勝手に腹筋に力が入りま すし、もともと腹筋はある程度割れてました。   しかし40を超え半ばにさしかかってくるとやはり おなか回りが気になります。   という事で腹筋も週1~2程度で導入。種目はアブ ベンチとクランチくらいですが全くやってなかった ので効果はかなり期待大です。   あと背中のほうでケーブルでのプルオーバーを導入。 初めてちゃんとやりましたがこれが良い!! 背中がなかなか改善されないという方はオススメで すので導入してみたい方は波平まで。 皆さまのご質問お待ちしております。

0名続く!(^^)!

2021-11-18T19:06:31+00:002021/11/18|未分類|

皆様こんばんは!(^^)! 木曜日担当の喜舎場です😍 昨日、今日とコロナ新規感染者0名です!(^^)! このままコロナ終息へと突っ走ってほしいですね👍👍 もう、このまま感染予防対策が日常化してマスク着用、検温、三蜜が当たり前になり 普通に戻れない気がして心配です😭 時短も解除され、街も人の流れ、経済も早く元に戻ってほしいです🤩 イーズも徐々に会員が戻ってきました!(^^)!体験や見学者も多くなってご入会も動き出しましたよ✌✌ 嬉しい限りです。水泳教室やアクアビクス、水中歩行と各教室も賑わってきました!(^^)! やはり人数が増えると私も指導に力が入ると同時にやりがいを感じますね💪💪 何よりも皆様からパワーを頂き、大変充実感があります👌👌  会員同士、スタッフとのユンタク、コミュニケーションは最高のストレス解消ですね💓 イーズ通われてる方はもちろん知ってると思いますが、クリスマスモードに模様変えしてあります。 サンタがいち早くコロナ終息通知のプレゼント持ってきてくれることを願います🙏🙏 今なら超~お得なキャンペーン実施中!! この機会にお友達や家族をご紹介下さい。紹介者、入会者両方にサブウェー券1000円分を進呈します!(^^)! 初回無料体験も随時受付中!!(要予約) 現在会員の皆様も色んなプログラムにチャレンジして自分にあったトレーニングスタイルを作っていきましょう! ジムでのメニューの見直しなどをスタッフに相談しながら楽しく継続できるように頑張りましょう💪💪 もちろんプールの事なら喜舎場までバシバシ相談してくださいね😊😊

真夜中のイーズ!?

2021-11-12T15:44:15+00:002021/11/12|スタッフブログ|

スポーツクラブイーズの会員の皆さま ごきげんいかがでしょうか。 スタッフの波平です。   気温が下がり朝夕は肌寒くなりましたが 日中は太陽が出るとまだまだ暑いですね。 服装に困る時期です。   そして世の中はハロウィンから一気に クリスマスにシフト。   なかなか節操がないですがイーズも クリスマスの飾りつけへ。       そして営業終了後の真っ暗な中での ライトアップ。   なかなか綺麗です。     そういえばそろそろ息子たちの プレゼントも考えなくては。   皆さまもお忙しい中だとは思います がぜひイーズにも足を運んで下さい ね。ご来館をお待ちしております。          

限定30名!!

2021-11-05T15:50:59+00:002021/11/05|スタッフブログ|

  スポーツクラブイーズの皆さま、 ごきげんいかがでしょうか。 スタッフの波平です。   あっという間に11月に入り、だいぶ 過ごしやすい気候になりました。   例年なら慌てているNAHAマラソンの 1ヶ月前です。 今年も開催はされませんが来年はこの 調子なら開催されそうで楽しみです。   やはり人間目標がないと走らないです からね…   果たして2年間走っていないこの身体 がちゃんと走れるのか心配ですが、 そこはちゃんと計画を立ててゆっくり とマラソンを走れる脚を作っていきた いと思います。     さてイーズではお得なキャンペーンを 11月も継続中です!! おかげ様でひじょうに好調です。   現会員様もお友達やご家族を紹介して 頂ければ商品券をプレゼント致します のでぜひ一緒にいらして下さいね。 (キャンペーンは限定30名ですので お早目に!!)         お得といえば那覇市では現在   那覇とまーるクーポン なは買エール商品券   という政策をやっているのは皆さま ご存じですね!?   こちらも早い者勝ちなので皆さま しっかりご利用した方が超お得!! (イーズは関係ありませんが) 詳しくは那覇市のホームページまで~       しかし月日の経つのは早いもので 去年の今頃、スタッフの〇城君と 〇〇古君、〇地さんが退社しました。 (皆さん次のステージで頑張ってます!)   [...]