イーズマン

元気ですかぁ~＼(^o^)／ 天気の調子は良くないですが、感謝の気持ちを持って過ごしていきましょう！ ２月１５日（金）本日は関連事業所の グランドキャビンホテル那覇小録の落成セレモニーが行われました。 その一部をご紹介いたします。     女性専用フロアやシャワー室など完備していたので、出張や旅行でほとんど部屋に戻らない方にはちょうど良いです。 駅も近いし、飲食店も近い。上等やいびんどぉ (^_^) 詳しくはネットで検索してみて下さい (^_-)-☆

チャー ガンジュ― ヤミセーミ 最近は暑いですねぇ(^_^;) そんなに嫌じゃないから良いんですけど 寒いのから急に暑くなるのはちょっと ストレスを感じますね(-_-;) 話は変わって筋トレの原則の一つ を、お伝えしたいと思います。 ◎反復性の原則 たまにトレーニングを行うなど、気まぐれで行ってもトレーニングの成果は得られません。長期に渡って、習慣的に行うことが大切です。 これを工夫して実践していると年齢を重ねていくうちにやってて良かったぁって実感すると思いますよ。 明日の天気はどうかなぁ~・・・ (^^ ♪

ぐすぅよぉ、ちゅーがなびら！ 画像を見て「知ってる」「使っている」という方もいらっしゃると思います。 商品名は「プロポリンス」といいます。 私自身、ほぼ毎日使っていて 半年に１回の歯の検診では異常も無く「引き続きケアして下さい。」と言われて現在も使い続けてます。 歯ブラシ・歯間ブラシ後にプロポリンスで漱ぐのですが、それでも汚れが・・・(^_^;) ショックを受けるくらい（笑）取れるんです。 口から色んなものが入ってくるので、そのケアをしっかりして身体の健康を意識してほしいと思っております。 「プロポリンス」はイーズでも好評発売中です。

今日も天気がイイ～！ 皆さん、調子はどうですかぁ～ (^O^)／ 正月太りで焦ってる方もいれば ゆっくり減らしてガンバロウという方もいて。。。 イーズでも各々トレーニングを再開してますが、早いものでもう１月は終わっちゃいます。。。けど 引き続き マイペースで健康維持を目指して頂きたいです。 そんな中、イーズに通い始めて２年半ぐらいの会員様が去年の夏ごろから徐々に減ってきて １２月ごろには －８㎏!!の減量をしたそうです！ 主にスタジオレッスンの 　　引き締めステップや エアロボクシングを中心に参加して、 ジムでは ウォーキングマシンの傾斜角度を上げて利用していたら・・・ だんだん体重が減っていったと喜んで頂いてます。（我々も嬉しいです。） 少し、いやいや結構キツイとは思いますけど・・・(^_^;) 楽しく続けた事が良い結果に結び付いたと思います。 １年もアッという間に終わりますからね。ガンバって イイ１年が過ごせていけるように一緒にガンバリましょう！  

心身ともに調子はどうですか？ １月も中旬に入るというのに沖縄は 寒くもなく快適な感じと個人的に 思っているのですが... 暑い！とか、太陽でないと寒いよぉ と感じ方は様々ですね (^.^) ↑観光客のフリして撮ってみました↑(笑) スポーツクラブ・イーズでは お得なキャンペーンを実施中です。 無料見学もできます。ぜひご来館を！ 今年はチャレンジ&チェンジで 走りきりましょう！