リフレッシュ
こんばんは 火曜日担当 神谷です😁 梅雨らしい天気が続いてますが☔ 会員の皆さま いかがお過ごしですか❓ さて、本日これからのレッスンは 新垣パトリシア先生のヨガがございます🧘♀️ 雨降り続きで、どんよりした気持ちを ヨガでリフレッシュしませんか😊 皆さまのお越しをお待ち致しております🙂🙂 梅雨明けが待ち遠しい☀ 神谷でした😆
未来へ・・・
今日の話題はこの選手ですよね！ 日本人初のNBAドラフト👏 超～努力の賜物ですよね😁 見習わないといけないと 感じました。 未来がとても楽しみです。 この子達もどんな未来が 待っているんでしょうかね😍 非常に楽しみです。 ↑↑右は姉ではなく母です。 彼女の未来はある意味楽しみ😜 日本選手もどんどんレベルが 上がって世界に通用していく。 これからもスポーツが いろんな役に立つ存在で あってほしいです。 Fight！japan！ ガンバレ！日本！ また夏の楽しみが 始まりますね。
キングダム！
こんにちは！仲地です＼(^o^)／ 先週土曜日は、ブログでも書いてあったように トレーナーあやめさんの２６ちゃいのお誕生日でした🎉🥂 仕事では、１年先輩の頼りになる(一応)後輩で プライベートでは、ほぼ毎週末一緒にお酒を飲みながら🍻 朝を迎える最高に楽しい仲間です😆👍 大人の階段のぼれているかわかりませんが(笑) 誕生日おめでとう！💫🎊これからも宜しくお願いします😊 話は変わりますが、この前久しぶりに映画を見てきました‼ KINGDAM 本当にオススメです！！！ 原作の漫画は読んでいないのですが、 公開した時から見ようと思っていて、漫画を読んでいる 会員さんにも勧められたので行ってきました😆 キャスト豪華！ 「陽端和」役 長澤まさみ カッコよすぎる😍 久しぶりにドはまりしました😂 今はユーチューブでアニメ見始めてしまってます(笑) 是非、気になっている方は早めに見てみてください‼ 誰か一緒に共有しておしゃべりしましょう😂 最近の映画オススメ情報でした😁
父の日!(^^)!
みなさまこんにちは!(^^)! 水曜日担当の喜舎場です！！ 今日も梅雨空！昨日は梅雨というより嵐でしたね。 プールも湿度がマックス状態で室温も３０度と水温とほぼ変わらない状態です。 プール内での脱水は気づきにくいです！小まめな水分補給を忘れずに！！ もちろん、ジムも同じですよ！意識的に水分補給しましょう!(^^)! 日常生活でもマメに水分補給を徹底しましょう。乾いてからでは遅いです！ 血液どろどろでのトレーニングは身体に悪いです！！燃焼生活！メダルスト！ 等のトレーニング中の不足がちな栄養素を補給しなが行うのは安心です！！是非お試しあれ！ さて、先週日曜日は父の日でした！みなさまはどう父親と関わり感謝の気持ちを伝えたでしょうか？ 私は、毎日晩酌してるワインとそのおつまみをプレゼントしました!(^^)! もちろん『いつもありがとう』を伝えましたよ！ 我が家では私が父なのですが（笑）その日は大好きなサーフィンを朝一から行かせてもらい！ 何と夕方もドライブの途中で第２ラウンドのサーフィンを楽しみました！波もあり結構遊べました！ ありがとう!(^^)!しっかりリフレッシュして今週頑張ってますよ～!(^^)! ドライブは南部の知念岬公園へ初めていきました。絶景のスポットで久高島と水平線綺麗な海が 一望できて最高でした!(^^)! 皆様にもオススメです！是非、向かいにはセーファー御嶽があります。
久しぶりに
イーズ会員の皆さま こんばんは🌠 火曜日担当 神谷です。 今日の午後の天気は 梅雨どころか 嵐に近い感じでしたが☔⚡⛈ 会員の皆さまは大丈夫でしたか❓ さて、先週末は梅雨の中休みで 良い天気☀だったので たまには、休日らしい事がしたいと 友達家族と久しぶりにお出かけ🚗🚕🚙 いつもは北部へ行くのですが 今回は南部に行ってみようと おきなわワールド 玉泉洞へ 鍾乳洞以外には スーパーエイサー 琉球王国城下町 琉球ガラス王国工房 南部酒造所と他にもいろんな施設がありましたよ🙂 琉球ガラス工房を通り過ぎた時に 突然、長男がグラスを作りたいと😵 父の日の『プレゼントにしたいから』と 本人はサプライズ🤫で渡したかったみたいですが バレバレでした🤣
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