沖縄ジム

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2020-01-03T21:24:08+00:002020/01/04|沖縄ジム|

明けましておめでとうございます 新年は楽しく迎えられましたか? 楽しく呑だり 美味しく食べたり   ある意味恐怖の年末年始だという方もいるのではないでしょうか イーズが休館の間で身体がなまったり、太ったりしてる方も 既にトレーディングを再開してる方も、我に「喝!」を入れて 今年も健康で過ごしましょう 本年もイーズを宜しくお願いします。 K・S・K・K・B・B・A・F・Y~

2019-12-26T22:48:28+00:002019/12/27|沖縄ジム, 沖縄スポーツクラブ|

もう~♪ いくつ寝るとぉ♪ お正月~(^^♪ どうも、僕です。 昨今のいわゆる「〇〇筋トレ」のなどで、多くの方が筋力トレによりボディメイク効果を期待して取り組んでいます。 実際、適切な筋力トレーニングを実施することにより、男性も女性も筋肉を筋肥大させて逞しい外見になったり、健康的なダイエットになり美しい外見を手に入れてます。 また、自身の理想とする体型に近づくことで、自分に自信が持てるという副次効果もあります。 なお、筋肥大目的の筋力トレーニングとダイエット目的の筋力トレーニングでは、対象となる筋繊維が異なるため、トレーニングの負荷回数設定が異なります。 ただ、どうやって設定を組んで続けていけば良いのか分からない方も多いです。 そんな時はぜひイーズトレーナーに質問してください。あなたに見合う負荷・回数を提案します。  年内の営業中に入会をするとお得ですよ。来年の身体づくりでいいスタートができるかもぉ よいお年をお迎えください。

2019-12-19T23:18:12+00:002019/12/20|沖縄ジム|

元気~~っすか  今日も明日もガンバりましょう もう今年の終わりが近づいてます。そして新しい年がやってきますね 良いも悪いも普通も過去はイイ経験。活かすも無駄にするのも自分次第。 E-1サッカー、ライバルに敗れてしまいましたね 敵は知らない努力を重ねて、日本より練習を上回った結果、最高の成績を残したんでしょうね。   自らの失態を起こした比嘉大吾 選手。来年の2月に復帰戦するそうですよ! 猛特訓で次の試合に最高の成績を期待してます。   ラグビーの代表選手は過去一番きついトレーニングをしたそうですよ! 努力は裏切らなかったって照明してくれましたね。 (チャンピオンはもっとトレーニングしてたってことですね。スゴ !!!)     来年は自分史上最高を目指してガンバりましょう! KKSBB D

2019-12-13T21:02:50+00:002019/12/13|沖縄ジム|

ちゃーがんじゅーねぇ 日が暮れるのだいぶ早くなりましたね 沖縄は18時前には暗くなるのかなぁって調べたら17時39分に日の入りだそうですよ。 思ってた以上に暗くなってました。 でも、北海道の根室は15時42分だそうです。 ビックリしましたぁ!こんなにもギャップがあるんですね。 昨日、今年を漢字一文字で表す行事が行われましたね 個人的には「新」かなって思ったのですが2位だったそうです。(惜しい) 先日、コンパクトスピーカーとやらを購入してみました。 なかなか万能かも!ネックスピーカーとか話題になってましたが 引けを取らない位の商品と思ってます。 気になった方は家電量販店で見てみるとイイと思いますよ。 今年も残りわずか。 年内でのご入会をオススメしてまぁす。  

2019-12-07T17:02:21+00:002019/12/06|沖縄ジム|

冷えてきましたが元気でやってますかぁ~ 12月入ったらすぐクリスマスモード。 それと同時に忘年会のシーズン。 暴飲暴食の嵐で大変という方もいるのでは 体の調整はしっかり行ってください。 来年、再来年・・・数年後には体への影響が出るかもしれないので注意してください。 分かっているかとは思いますが健康は大事。 どこか痛いと心のテンションが落ちる 今は何ともないと思っているときこそ油断してはいけないですよ。 コツコツ努力する。影で努力する。前向きに努力する。 それで得るものがスゴく価値のあるギフトに生まれ変わると思います。 体と心を作るためにイーズへ是非、お越しください。 特別キャンペーン実施中です。早いもん勝ちですよ~     おさつチップスに注意