各レッスン案内

各レッスン案内2018-12-17T17:38:09+00:00
2018-11-28T15:05:11+00:00

かんたんアクア

音楽のリズムに合わせたエクササイズ。膝や関節が痛くてなかなか運動ができない方へオススメ。

2018-11-12T17:33:36+00:00

水中歩行

水圧・水流の特性を活かした運動。膝や関節が痛くてなかなか運動ができない方へオススメ。

2018-11-12T17:32:04+00:00

水泳教室(上級)

4つの泳法(クロール・平泳ぎ・背泳・バタフライ)を泳げる方にオススメ。

2018-11-12T17:27:13+00:00

ハワイアンフラ

ハワイの伝統的な歌舞音曲です。フラにはダンス、演奏、詠唱、歌唱の全てが含まれ...

2018-11-12T17:25:45+00:00

ZUMBA

総合ダンスエクササイズです。ラテン、ヒップホップなど様々なジャンルの音楽を楽しみながら踊ります。

2018-11-12T17:24:01+00:00

チャレンジステップ

さらなる身体づくりを目指してエクササイズにチャレンジしたい方にはオススメ。

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