アンチエイジングヨガ

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アンチエイジングヨガ2018-11-12T16:20:52+00:00

Project Description

体の筋肉をほぐして柔軟性を高める目的と、骨や関節の動きを正しい位置に持っていくことで体の健康を取り戻すことへ促していくクラスです。

また、その一方で心をリラックスする効果もあります。