フィットネスヨガiz-s2018-11-12T16:23:38+00:00 Project Description 呼吸とポーズの連動を意識しながら行います。 動きがあるためフィットネスに近く、普段使わない筋肉を使うので代謝の向上やリンパの流れを良くしやすいヨガとも言われています。 コース詳細 カテゴリー: ヨガ・バランス Tags: スポーツクラブフィットネスヨガ 関連コース ボディバランス 2018/11/12 バランスボール 2018/11/12 体軸エクササイズ 軸健康体操 2018/11/12 骨盤調整ストレッチ 2018/11/12 アンチエイジングヨガ 2018/11/12