体軸エクササイズ 軸健康体操

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体軸エクササイズ 軸健康体操2018-12-09T15:48:37+00:00

Project Description

“ヒトの身体の適切な使いかたは、タイプによって4種類存在する”という廣戸聡一が創案した身体動作体系『REASH理論』の根幹をなす理論です。

その4(フォー)スタンス理論を知れば「軸」の正体が分かります。そして「軸」を使いこなすことができます。