天気が悪いですが

//天気が悪いですが

天気が悪いですが

 

 

スポーツクラブイーズの会員の皆さま、

ごきげんいかがでしょうか。

イーズスタッフの波平です。

 

台風2号の影響で雨風の強い天気でござ

います。

幸い本島直撃にはならずでしたが以前と

して影響は強く感じます。

 

名前も『スリゲ』でなかなかインパクト

がありますね。

この勢いで一気に梅雨入りしそうな沖縄

ですが果たしてGWはどうなることか…

 

 

さてGWでございますがイーズはもちろん

営業しておりますので(短縮営業!)ぜひ

気分転換や体調管理に活用して下さいね。

 

またインストラクターの都合により休講の

レッスンもありますので予めご了承下さい

ませ。

 

 

 

さてさて先週お知らせした燃焼生活試飲会

ですが、おかげさまでたくさんのご購入が

ございました!!

試飲会の二日間は20%オフで購入が

できるのでお得です!!

(写真は普段の値段です!)

次回は6月頃ですかね~!?

 

 

 

そしてフロント隣に置いてあるこちら。

耳栓?とか補聴器?とか聞かれる事も

ありますがこちらはワイヤレスイヤホン

です。

 

耳を塞がずに音楽が聴けるので周りの

声もはっきり聞こえます。

 

そして何より特筆すべきはその接続の

速さ。

 

イヤホンをはめた瞬間にBluetoothが繋

がり音楽が流れます。

 

ちょっとお高い商品ですがオススメです!

 

 

 

 

最近は左の中殿筋が痛いです。

 

レッスンで中殿筋を酷使しているせいか

なかなか痛みが取れません。

 

身体もやや疲労気味。

しかしこんな時は逆にトレーニング。

 

積極的休養、アクティブレストってやつ

ですね。

 

もちろん追い込みすぎると逆効果ですが

程良い運動は疲労回復を促します。

特にプールでのウォーキングはかなり

オススメします。

 

特に普段ガッツリトレーニングしている

方やデスクワークの方は効果的に疲労回復

とリフレッシュできますので!!

 

 

今日は花の金曜日(天気悪いですが)、

夜のレッスンはズンバにボクササイズにと

ややハードなものが入っております。

皆さまのご来館をお待ちしております。

波平でした。

 

 

 

 

 

2021-04-23T16:03:40+00:002021/04/23|スタッフブログ|